Coachtraject
De beslissing om een coachtraject in te gaan getuigt van moed, zelfinzicht en daadkracht en volgt op een aantal belangrijke processen die al hebben plaatsgevonden. Allereerst is er de signalering dat er een (terugkerend) aspect in je leven is dat je bezighoudt en waar je van wakker ligt. Voor professionals in de gezondheidszorg zijn veel voorkomende problemen de hoge werkdruk, stress, dreigende burn-out, disbalans tussen werk en privé, disbalans tussen inspanning en ontspanning, angst om fouten te maken, moeite met grenzen aangeven, het gevoel geleefd te worden en niet zelden een combinatie van deze factoren. Vervolgens is er de wens hierin verandering aan te brengen en de bewustwording dat jij zelf degene bent die hierin het roer in handen heeft. Je hebt je verdiept in het probleem en hebt misschien al stappen gezet die tot verandering hebben geleid, alleen vind je het nog niet genoeg of loop je keer op keer toch weer vast.
Uiteindelijk kies je ervoor een coachtraject in te gaan, omdat je op een professionele manier wilt werken aan je gestelde doel, dat je al helder voor ogen hebt of wilt gaan krijgen.
Ik begeleid je gedurende dit traject om te bepalen wat je wilt bereiken en waarom, om globaal inzicht te krijgen in waar(om) iets spaak loopt en om te leren en te ontwikkelen op een effectievere manier te denken of te reageren op situaties waar je moeite mee hebt.
Het resultaat is een evenwichtiger leven, waarin jij aan het roer staat en bewuste keuzes kunt maken. Je hebt geleerd te veranderen waar je invloed op hebt en te accepteren waar dit niet het geval is.
Veelvoorkomende vragen
- Wat kan ik doen om een burn-out te voorkomen?
- Hoe kan ik assertiever worden?
- Hoe word ik mijn perfectionisme de baas?
- Hoe creëer ik een gezonde balans tussen werk en privé?
- De werkdruk is hoog. Hoe ga ik hiermee om?
- Het kost mij moeite te ontspannen. Hoe bereik ik dat?
- Ik wil periodiek mijn leven en loopbaan onder de loep nemen, om richting te kunnen geven aan mijn toekomst. Wat kan coaching hierin voor mij betekenen?